Crema de espinacas facilUn paquete de espinacas congeladasUn diente de ajoUna cebolla200 ml. de caldo de pollo o verdurasPimientaSalAceite de oliva virgen extra100 ml. de nata líquidaUna cucharada de queso crema
Crema de pepinos2 pepinosMedia cebolletaUn yogur griegoMedio diente de ajoVinagre de manzanaSalPimienta negra molidaMenta frescaAceite de oliva virgen extra
Sopa de ajo con picatostesUn litro de caldo de cocido5 dientes de ajoUn trozo de pan duro4 huevosAzafránAceite de oliva virgen extraVinagreJamón serrano
Crema de calabaza con pistachos y albahaca500 gr. de calabazaHojas de albahaca200 ml. de nata líquidaSalPimienta30 gr. de queso de PhildelphiaPistachos al gusto
Crema de zanahoria caseraUna cebollaUn litro de caldo de verduras7 zanahorias150 ml. de nata líquidaSalPimienta blancaAceite de oliva virgen extra
Crema de esparragos verdes casera400 gr. de espárragos verdes100 gr. de cebollaUn diente de ajo100 gr. de patataSal25 gr. de aceite de oliva500 ml. de aguaPimienta negra molida
Sopa de pollo y pastaEscribir..6 muslos de polloUna patata8 tazas de caldo de polloMedia taza de zanahorias cortadasMedia taza de fideosMedia taza de cebolla bien picadaUn diente de ajo picadoSalPimientaMedia cucharadita de comino molidoMedia taza de cilantro fresco picado
Sopa de tomate calienteUn kg. de tomates2 dientes de ajoUna cebollaUn pimiento rojoUn litro de aguaUna zanahoriaAceite de olivaSalPimientaUna cucharada pequeña de azúcarUnas hojas de menta
Sopa miso al estilo orientalUn litro de agua3 cucharadas de miso15 gr. de alga wakame200 gr. de tofu100 gr. de champiñones enoki
Crema de guisantes congelados400 gr. de guisantes congeladosUna patataUna cebollaUn puerroUn litro de aguaSalPimienta negra molidaUn chorrito de aceite de oliva virgen extraGuisantes, cucharada de yogur, pipas o semillas al gusto
Sopa de frijolesUna cucharada de aceite4 dientes de ajoUna cebolla pequeña2 tomates2 patatas4 tazas de frijoles negros cocidos4 tazas de aguasMedia taza de cilantro frescoZumo de un limónCominoSalsa picante al gusto
Crema de calabaza con picatostesUn trozo de calabazaAceite de olivaDos patatasRebanada de panSal
Sopa fria de rabanitos a la andaluza18 rabanitos200 ml. de leche250 ml. de nataSal
Crema de esparragos verdes2 manojos de espárragos triguerosMedio puerroUna patata pequeñaMedia cebollaAceite de olivaSal800 gr. de agua o caldo
Crema de maiz sencillaUna mazorca de maízUna cucharadita de mantequillaUna cebolla2 cucharaditas de harina de trigoUna pizca de perejil200 ml. de lecheSalPimienta
Sopa de cebolla tradicional4 cebollas blancasUn litro de agua250 ml. de vino blanco seco50 gr. de mantequilla10 gr. de harina de trigo15 ml. de aceite de girasol100 gr. de queso emmental ralladoSalPimienta negra molidaPan baguette
Caldo de pollo al estilo de la abuela2 carcasas de polloUn huesoUn muslo de polloUna rama de apioUna cebollaUn puerro2 zanahorias
Crema de calabaza con nuez moscada y pimienta negra700 gr. de calabaza700 ml. de verduras500 gr. de patatasUna cebolla600 ml. de leche50 gr. de mantequillaUn diente de ajo150 ml. de nataUna cucharadita de zumo de limónSalPimienta negraUna pizca de nuez moscada
Sopa de cebolla con hojaldreUna lámina de hojaldreUn litro de agua500 gr. de cebollas150 ml. de vino blanco secoUna cucharada de harina3 yemas de huevo2 cucharadas de aceite de olivaUna cucharada de nata líquidaQueso ralladoSalPimienta negra molidaUn huevo
Crema de zanahorias con picatostesUn kg. de zanahoriasSalAguaPicatostesPimienta4 patatasMedio vaso de nata líquida
