Espaguetis con pollo y verduras350 gr. de tallarinesMedia pechuga de polloSalsa de soja, opcional1 zanahoriaPimiento rojoChampiñonesMedia cebollaSalPimientaAceite de oliva
Pastel de verduras con macarrones3 tazas de macarrones1 calabacín1 trozo de califlorChampiñones 1 cebolla1 zanahoria1 tomate 150 gr. de queso mozzarella rallado3 huevosUn poco más de media taza de leche150 ml. de nata líquidaMedia taza de vino blancoUn poco de aceite de oliva2 dientes de ajoSal100 gr. de jamón cocido
Mini quiche de verduras2 huevosSalPimienta200 ml. de nata líquida100 gr. de queso emental ralladoHojaldre, opcionalmente100 gr. de calabacín100 gr. de cebollaAceite de olivaSalsa de tomateOrégano
Carne al curry con verdurasCarne de cerdo magra 600g
Zanahoria 3 unidades
Cebolla 1 unidad
Calabacín 1 unidad pequeña
Pimiento verde 1 unidad
Curry 2 cucharadas
Harina 1 cucharada
Caldo de carne o de cocido 2 vasos
Aceite de oliva 3 cucharadas
Sal y pimienta Al gusto