Barritas energeticas de frutos secos y miel25 gr. de higos secos. 2 cucharadas de miel. 100 gr. de cereales de avena. Pasas, nueces o avellanas, al gusto.
Como hacer mantequilla de frutos secos1 taza de frutos secosUn cuarto de cucharadita de sal100 ml. de miel30 ml. de aceite
Trucos para picar frutos secosFrutos secos al gusto
Nutella sin leche huevos ni frutos secos25 gr. de cereales40 gr. de aceite de oliva50 gr. de leche de arroz40 gr. de azúcar glas75 gr. de chocolate sin leche, huevo ni frutos secos
Galletas de avena con platano y frutos secos3 plátanos madurosUna cucharadita de esencia de vainilla250 gr. de copos de avenaUna cucharadita de canelaUn cuarto de cucharadita de sal70 gr. de frutos secos troceados
Pan de jengibre con cobertura de chocolate y frutos secos600 gr de harina de trigo200 gr de azúcar moreno3 huevos1 cucharada de jengibre seco en polvo4 cucharadas de miel1 cucharadita de canela molida75 gr de mantequilla1 cucharadita de levadura en polvo1 pizca de sal100 gr de cacao en polvo100 gr de chocolate para postres (para la cobertura)100 gr de frutos secos (nueces, almendras o avellanas, a tu gusto)
